牛肉板栗養生粥的做法

    1、糯米，黃米，燕麥與牛肉，板栗，紅棗，香菇，胡蘿卜。

    2、將牛肉，板栗，香菇，胡蘿卜分別切丁。

    3、將牛肉丁放入鍋中燒開，煮出血水，撇去浮沫。

    4、將切丁的原料倒入牛肉鍋中，上蓋煮15分鐘。

    5、待高壓鍋冷卻后，開蓋，將糯米，黃米，燕麥倒入鍋內，上蓋繼續煮至高壓鍋上汽5分鐘即可關火。

    6、加鹽雞精調好咸淡即可。

    五行益壽養生粥

    原料：

    去核紅棗20枚、去芯蓮子20粒、葡萄干30粒、黃豆30粒，黑米適量。

    五行益壽養生粥做法：把所有原料洗凈后，泡一夜后，煮粥，味微甜。

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