２）俯臥位

懸腹牽伸按抖法　病人俯臥，下胸段與髂股部各墊一枕頭，將腹部懸空（腹壁離開床面）。此時，助手二人對病人脊柱畸形撥伸牽引。術者立于病人左側，雙手掌重疊放于病變部位，進行有節律的頓挫性快速垂直按抖５到十分鐘（此時，囑病人隨之張口呼吸）。此法對于較大的中心型椎間盤突出癥不宜采用。幼弱型椎間盤突出癥效果最佳。

托腿按腰晃伸法　病人俯臥。術者用一手掌按壓腰部病變部位，另一前臂托住病人兩學滯股部，將其（托平）離開床面；雙手協調進行晃動、推扒、牽伸、按壓動作，使腰部過伸。此法適用于一般的腰椎間盤突出癥和急性腰部扭傷的病例。

３）側臥位（健側臥位）

推肩扳髖復位法　詳見“腰椎后關節紊亂癥”治療手法。亦可施術“定點推扳復位法。”

腰胯引伸推按法　術者立于病人后方，一前臂托起傷側小腿，手掌握拿膝部；另手拇指壓準椎旁痛點。此時，托小腿之前臂將膝、髖關節屈曲至最大限度（將腰盡力前屈），然后牽直下肢并向后扳，使腰后伸二十度到三十度，同時另手拇指用力推按痛點，可反復操作十五次左右。此法亦適用于其它腰痛病例。

足蹬手拉過伸法　術者雙手分別握拿傷側肩、踝部；同時，用一足掌抵緊病人腰骶部，而后手足協調的輕輕蹬拉幾次，待病人腰部放松時，突然用力蹬拉一次，將腰部過伸，然后用一手小魚際在腰部施滾法數分鐘。此法慎用于體弱及嚴重的中心型椎間盤突出癥。

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