道家養生思想第 7 頁
(四)．重人貴生
性命雙修的思路
形神兼養的思路
眾術合修的思路
“重人貴生”既是中國傳統思想文化的重要命題，也是中國傳統養生文化的基礎和出發點。所以，《道德經》第二十五章曰：“道大、天大、地大、人亦大大。 域中有四大，而人居其一焉”。道家提倡樂生、重生，鼓勵人們去爭取天年，最高理想是長生不死。在養生手段和原則方面，形成了修煉觀點。
1． 性命雙修的思路
“性功”，即指精神意識和思想道德的修煉；“命功”即指對身體保健的修煉。全真道的開創者王重陽在《五篇靈文》中指出：“命無性不靈，性無命不立。”將形體的修煉和精神意識合而為一。
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