（三）．以柔為貴、弱者變強

    老子對‘道’的解釋說；“反者道之動，弱者道之用。”老子所講的“弱”并非真正意義上的“弱”，老子恰恰看到弱而無用的東西之大用。例如：

　　“天下之至柔，馳騁天下之強”，

　　“洼則盈”，“曲則全”，“后其身而身先”，“柔弱勝剛強”，

　　“天下莫柔弱于水，而攻堅強者莫之能勝“。

　　“守柔曰強。”

　　“人之生也柔弱，其死也堅強；草木之生也柔脆，其死也枯槁；故堅強者死之徒，柔弱者生之徒。”

以柔為貴、弱者變強的原理：

　　老子的相反相成的“相生”原理

　　“弱者變強”的原則

　　“守柔曰強”健身的方法

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