儒家養(yǎng)生思想

儒家學(xué)派創(chuàng)始于春秋末期，后世把孔子、孟子作為儒家學(xué)說(shuō)的代表人物。其學(xué)術(shù)思想被后世封建社會(huì)統(tǒng)治階級(jí)封為正統(tǒng)思想，對(duì)中華民族精神生活影響很大，自然也影響到養(yǎng)生學(xué)。

養(yǎng)生理念：

　　修身養(yǎng)性：仁德、孝道；

　　中庸平和：和為貴，欲而不貪；

　　飲食養(yǎng)生：美食、衛(wèi)生；

　　興趣廣泛：“六藝” —— 禮、樂(lè)、射、御、書(shū)、數(shù)。

（一）．修身養(yǎng)性

　　1． 倡仁德——施“仁”于人

　　儒家宣揚(yáng)“仁‘的學(xué)說(shuō)，孔子提出：

　　“己所不欲，勿施于人”觀點(diǎn)。“己欲立而立人，己欲達(dá)而達(dá)人”。

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