【手法治療】

１．原則　舒筋跳絡、活血散瘀，解痙鎮痛。

２．施術部位　病變局部（腰部）及其壓痛點。

３．主要手法　推、揉、振、動。

４．取穴　扭傷、人中、腎俞、痛點、大腸俞、環跳、殷門、委中、承山、陽陵泉、昆侖等穴。

５．時間與刺激量　每次治療十五到二十分鐘為宜，手法刺激宜輕，穴位刺激宜重。

６．手法操作（分以下七個步驟）

（１）按摩扭傷人中法　病人取仰臥位。術者用拇指點、揉、推、按對側扭傷穴（陽池與曲池穴連線上四分之一處）１到２分鐘；拇指或中指端壓撥人中穴１分鐘左右。肌肉和筋膜損傷，應側重刺激扭傷穴，韌帶及小關節損傷，應側重刺激人中穴。

（２）推揉分撥理筋法　病人取俯臥位。術者立于側旁，用雙手掌或拇指由上而下（從內上向外下）做“八”字形分推數遍，雙手掌自上而下揉脊柱兩側腰肌（以骶棘肌為主）３到５遍，拇指在最痛點處揉、撥（每個痛點２分鐘）并順其纖維方向推理筋肉數遍。

（３）壓振腰部痛點法　病人取俯臥位，術者雙掌重疊放于痛點部位、隨病人深呼吸向下垂直壓振５到７次（呼氣時壓振、吸氣時抬起）。

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