四時養生先善養氣第 3 頁
夏季易發疾病有哪些？
傷心：心悸氣短、神疲乏力、面色蒼白無華、動則多汗出、甚至虛脫，失眠多夢、心虛易驚，尿黃少，舌尖紅，脈細數或細弱。
仲夏善病胸脅：夏季炎熱時節多見心臟疾病。
長夏善病洞泄寒中：夏季濕熱盛行時節多見嚴重的腹瀉等脾胃虛寒的病證。
俞在胸脅：夏季熱勝傷心，多在胸脅部表現出來，出現胸前區疼痛、胸脅刺痛等。
現代空調病：人造寒邪侵襲，傷及心肺。
“秋三月，此謂容平。天氣以急，地氣以明。早臥早起，與雞俱興。使志安寧，以緩秋刑；收斂神氣，使秋氣平；無外其志，使肺氣清。此秋氣之應，養收之道也。逆之則傷肺，冬為飧泄，奉藏者少�！�
秋季養生要點———
重在養秋收之氣
早睡早起，盡量保持情緒安定；
調節情志，保持肺氣清肅正常；
避免悲傷太過及涼燥傷肺。
文章錄入：管理員 責任編輯：5jw
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