養生小常識：看舌態知疾病

　　舌頭是健康的窗戶，通過這扇窗口，我們普通老百姓也可以監測自己的身體狀況。舌頭的形狀、顏色、潤澤度、舌苔都是身體健康狀況的反應，中醫稱它為舌象。即使身體微小的變化也能夠反應到舌頭上，這個時候往往化驗指標、影像學檢查還沒有改變。正常的舌質，舌體大小適中，柔軟靈活，舌色淡紅，舌體潤澤。一旦臟腑功能失調，身體出現病癥，就能從舌象上看到相應的變化。從舌頭形狀、顏色等幾個方面可以看出身體病變的大致性質。下面中醫網為您介紹一下養生小常識：從舌態中如何看出疾病。

　　看舌頭形態，主要是看胖瘦、裂紋、芒刺，舌頭狀態等。

　　舌頭的胖瘦：舌體胖大，舌邊有齒印的，多與水濕停留有關，多屬脾虛或腎陽虛。脾虛常常反映消化系統病變，胃腸蠕動功能差，吸收不良。腎陽不足的同時可以伴有腰膝酸軟，肢冷怕涼，二便排泄異常。舌體瘦小多屬虛證，舌質顏色淡多為氣血不足，常伴乏力懶言，倦怠；舌質紅絳多屬陰虛內熱，常伴睡眠不安，心煩多汗。

　　舌頭的裂紋：舌體上有多種縱行或橫行的裂溝或皺紋，舌質暗紅而有裂紋者多屬體內熱勝，可伴有口臭口苦，咽喉痛；舌質顏色淡而有裂紋者多屬氣陰不足，可伴有口干咽燥，心悸氣短。裂紋舌可見于少數正常人，這些裂紋往往常年存在，不隨身體健康狀況而變化。

　　舌頭的芒刺：有時候我們可以看到舌尖與舌邊舌乳頭增生、肥大，突起如刺，這些屬于肝膽濕熱或者心火偏盛，熱邪越重，芒刺越大、越多，凡是舌頭起芒刺者，均為熱邪持續多日，耗傷陰液，可伴有咽喉疼痛、體表癤腫、大便干結等。

　　舌頭的狀態：舌體不柔和，屈伸不利，甚或不能轉動，多屬高熱傷津，邪熱熾盛，為熱盛傷陰后期的表現。老年患者在近中風期的兩周以內也可以有此表現。自然伸舌，舌體偏歪于一側，多為中風偏癱已發。舌體不自主地顫抖，多屬氣血兩虛或肝風內動。舌體伸縮無力，多因氣血俱虛，久病損陰耗陽，筋脈失養所致。

　　如果舌態異常持續出現，建議找中醫師就診，綜合舌態、舌苔、脈象及其他望聞問切四診信息，綜合判斷，全面調理。