國(guó)醫(yī)大師石學(xué)敏的養(yǎng)生之道第 2 頁(yè)
本院職工補(bǔ)充說(shuō),要說(shuō)我們石院長(zhǎng),那還真不是一般的強(qiáng)壯。他年輕的時(shí)候能喝酒,能熬夜,酒量很大。當(dāng)院長(zhǎng)期間,為爭(zhēng)取資金、爭(zhēng)取項(xiàng)目,要跑好多地方,見(jiàn)很多人,很多應(yīng)酬也免不了,包括臨時(shí)準(zhǔn)備報(bào)批材料,那是很著急上火的事情。人不都說(shuō)嘛,院長(zhǎng)可真不是人干的活!
再有像臨床上扎針,那也是腦力體力結(jié)合的活兒。如果很疲勞,腦子不清醒,怎么能做到進(jìn)針精準(zhǔn)、掌握捻轉(zhuǎn)的力度呢!晚上他常常加班,回到家里,還有一些人等在家里,讓院長(zhǎng)解決一些私人問(wèn)題。不管什么事,我們?cè)洪L(zhǎng)都能挺過(guò)來(lái),他既能保持旺盛的精力,又能保持良好的心態(tài),又能保證工作質(zhì)量,還不耽誤他自己的學(xué)術(shù)水平。
運(yùn)動(dòng)讓人少生病
石學(xué)敏的學(xué)生佟媛媛說(shuō),運(yùn)動(dòng)讓老師經(jīng)得起摔打,他很少像一些人那樣敏感,吃多了點(diǎn)就腹脹、排氣,或者吃不對(duì)勁就消化不良。包括很多人熬夜就會(huì)頭痛,還有的人失眠,這些小毛病在老師身上基本看不到。老師的身體,真叫一個(gè)棒,我們比他年輕 50歲,體力也未必有他好。
運(yùn)動(dòng)磨煉人的意志
眾所周知,體育鍛煉也是身心鍛煉。運(yùn)動(dòng)要求做事當(dāng)機(jī)立斷,信心十足,不能遲疑,審時(shí)度勢(shì),同時(shí),要堅(jiān)持和付出努力,才會(huì)有結(jié)果,這對(duì)磨煉人的意志很有好處。
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