國醫大師劉敏如的養生之道第 3 頁
自為愛好豐富
身為中醫大師，劉敏如的愛好卻出乎人意料地廣泛。“鋼琴我會彈，也經常和朋友一起去唱歌，空余時間還經常畫畫。”在她看來，這些愛好也是養生的一大秘訣，她把這稱之為“自為”，豐富自己的業余生活，保持愉悅的心情，人才會長壽。
在繁重的臨床、教學、科研工作中，劉敏如總是保持著旺盛的精力，這讓周圍的同事、學生很是佩服。問起她有何法寶？她說，保持良好的心態最重要：“我講求‘三自’，一是自信，這個好理解，但我也自我警醒，防止自己變得頑固；其二是‘自悟’，經常反思總結自己的所作所為，積累經驗、彌補不足；其三就是‘自格’，經常想到人在世上，不做違心事，所謂‘半夜敲門心不驚’嘛。”
自在、自律和自為成就了這位女國醫大師。國醫大師劉敏如的養生之道第 3 頁就是：自在、自律、自為。
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