痰濕體質(zhì)音樂養(yǎng)生法

    痰濕體質(zhì)是指當(dāng)人體臟臟功能失調(diào)，易引起氣血津液運化失調(diào)，水濕停聚，聚濕成痰而成痰濕內(nèi)蘊表現(xiàn)，常表現(xiàn)為體形肥胖，腹部肥滿，胸悶，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌體胖大，舌苔白膩，多因寒濕侵襲、飲食不節(jié)，先天稟賦、年老久病、缺乏運動而發(fā)病，常隨痰濕留滯部位不同而出現(xiàn)不同的癥狀。

    音樂調(diào)理：多聽角音。古琴曲《陽春》《高山》等。這些曲子能提升陽氣，使人情緒愉快，有益健康。

    血瘀體質(zhì)音樂養(yǎng)生法

    血瘀是指當(dāng)人體臟腑功能失調(diào)時，易出現(xiàn)體內(nèi)血液運行不暢或內(nèi)出血不能消散而成瘀血內(nèi)阻的體質(zhì)，常表現(xiàn)面色晦暗，皮膚粗糙呈褐色，色素沉著，或有紫斑，口唇黯淡，舌質(zhì)青紫或有瘀點，脈細(xì)澀。多因七情不暢，寒冷侵襲，年老體虛、久病未愈等病因而發(fā)病，常隨瘀血阻滯臟腑經(jīng)絡(luò)部位不同而出現(xiàn)不同的癥狀。

    音樂調(diào)理：應(yīng)收聽角音、徵音，徵音入心，心主血脈，其華在面，角音入肝，肝主疏泄。古琴曲《陽春》《高山》《山居吟》等。

    特稟體質(zhì)音樂養(yǎng)生法

    特稟體質(zhì)又稱特稟型生理缺陷、過敏。特殊稟賦是指由于遺傳因素和先天因素所造成的特殊狀態(tài)的體質(zhì)，主要包括過敏體質(zhì)、遺傳病體質(zhì)、胎傳體質(zhì)等。

    音樂調(diào)理：多聽宮音、商音。宮音入脾、商音入肺，脾主四肢肌肉，肺主皮毛，內(nèi)外兼顧，提高機體的適應(yīng)性，代表的古琴曲有《寒山僧侶》《關(guān)山月》等。

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