針對此事，季羨林說，人都到了這個地步，人生還有什么樂趣呢？季羨林平時生活中，想吃什么就吃什么，但什么也不多吃。他平常以素食為主，偶爾吃點肉類。若到外面出差開會，什么會議伙食，他都能吃得香噴噴的。盡管這樣，他的膽固醇從來沒有明顯升高過。

　　季羨林所謂不嘀咕，是說沒有什么他想不開的事。人吃五谷會生百病，季羨林也會生病，但他從來不為自己的病痛浮想聯(lián)翩，愁眉苦臉。他不喜歡那些無病裝病，沒病卻幻想有病，或者有一點點小病，就不得了的人。

　　除了堅持他的“三不主義”，季羨林還有兩個嗜好。一是看書，二是養(yǎng)貓。

　　他一生以讀書為樂，在他看來，書能給人智慧，給人知識，給人快樂，給人希望。在文革的時候，季羨林的藏書量已經(jīng)達到了數(shù)萬冊。不管遇到什么不順心的事，他一坐到自己的書屋里，什么煩惱都煙消云散了。

　　他還愛養(yǎng)貓，他喂養(yǎng)過一只叫“虎子”的強悍的貓，每天讀書寫書累了，虎子就與他逗鬧撒歡，給了他很多樂趣。后來，他又有了雪白的波絲貓，起名叫“咪咪”，與虎子一起陪他玩耍。后來咪咪老死了，他又得了新貓，起名為“咪咪二世”、“咪咪三世”。在他的老伴、女兒等親人相繼過世，精神最苦悶的時候，是這些貓給了他很大的安慰。他為他的貓寫過散文，寫過詩詞，文中流露了他對這些小動物的感情和寵愛。

　　探索季羨林長壽的原因，與善良、有愛心、勤勉工作、胸襟寬闊、不挑揀生活、淡泊名利等等都有很大關系。“養(yǎng)生無術是有術”就是他對自己長壽的最好總結。

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