（二）穴位保健

　　1.選穴：三陰交、太溪

　　定位：三陰交穴位于內踝尖上三寸，脛骨后緣；太溪穴位于足內側，內踝后方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。

　　操作方法：用大拇指或中指按壓三陰交和太溪穴，兩側穴位同時操作。每次按壓操作5～10分鐘。每日2次，10天1個療程。

　　2.耳穴選穴：肝穴、腎穴

　　定位：腎穴位于對耳輪上下腳分叉處下方；肝穴位于耳甲艇的后下部。

　　操作方法：將王不留行籽貼于腎穴及肝穴上，用膠布固定，每穴用拇、食指對捏，以中等力量和速度按壓40次，達到使耳廓輕度發熱、發痛。每日自行按壓3～5次，每次3～5分鐘。兩耳穴交替貼壓，3～5天一換，10天為1個療程。

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