道家養生秘方第 2 頁
道家養生-瑤池仙苔
食方：椰子11個，芹菜0.5兩，荸薺3個，青蘿卜條3根，兔肉0.5兩。
食法：將芹菜、荸薺、青蘿卜、兔肉置于椰子之內，加水適量混合椰漿，文火蒸熟，早、晚食之。
道家養生-龍宮游仙
食方：海參2只，龍眼肉16個，金針菜16根，白果6個。
食法：將海參、龍眼肉、金針菜、白果，置于瓷罐或砂鍋之中，加水1000毫升，煎成600毫升，文火煮熟，早、晚食用。
道家養生-太極升華
食方：龜板1兩，花生米24粒，百合21瓣，枸杞子40粒，甘菊花7朵。
食法：將龜板、花生米、百合、枸杞子、甘菊，置于瓷罐或瓦鍋之內，加水1000毫升，煎成500毫升，文火煎之。早、晚食用。
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