冬季養生選膏方
冬季是服用膏方進行調補的最佳時節，但并非人人都適合服用。中醫認為冬季是匿藏精氣的時節，冬令進補以立冬后至立春前這段期間最為適宜。冬季養生主要指通過飲食、睡眠、運動、藥物等手段，達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。以下五類人群可遵醫囑選用適宜膏方進行自身冬季養生調補。
冬季養生膏方
體虛者和慢性病患者：氣血不足、五臟虧損、體質虛弱或因外科手術、產后及大病、重病、慢性消耗性疾病恢復期出現各種虛弱癥狀，均可進補膏方。
亞健康者：在節奏快、壓力大的環境中工作，一些人會出現頭暈腰酸、疲倦乏力、頭發早白等亞健康狀況，合理選用膏方調補，可使人體逐漸恢復到最佳狀態。
老年人：老年人氣血衰退，精力不足，冬令時節進食膏方進補，可抗衰延年。
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