脘腹冷痛：是這外來寒邪經體表侵襲后，直入腸胃所致，寒邪損傷了人體脾胃的陽氣，故胃脘部疼痛，同時還可出現嘔吐清水，下利清谷，甚至四肢厥冷等癥狀。

　　脈象異常：寒象邪襲人所致脈象異常，主要是脈緊、脈遲、脈沉，原因是寒邪侵入經脈后，影響了脈內的氣血運行。寒邪留著人體后，還能見到人體肌肉、皮膚、筋脈拘攣之象。

　　疼痛：這是寒邪侵襲人體后最常見的癥狀之一，如寒邪侵襲肝臟經脈，阻礙肝經氣血運行，引起氣血凝滯，則見睪丸腫脹疼痛，即人們所說的“寒疵”其病；若寒邪客于四肢，則形成痹癥，西醫所說的風濕性關節炎即屬此類。《黃帝內經》里在探討疼痛病的機理時，曾明確指出：“血虛則痛”，但血虛形成的原因很多，重要的一點就是寒邪入侵血脈后，造成血流不暢，由于血流不暢。血液的供應發生障礙，故產生疼痛。

　　總之，寒邪傷人時所出現的癥狀是很多的，這里就不一一列舉了。此外，寒邪傷人在臨床癥狀上還有一個特點，即排出物、分泌物往往澄澈清冷，如鼻流清涕、咳吐清痰、嘔吐清水、小便清長、下利清谷等。倘若外感寒邪后郁久不解，則這些分泌物將轉清為黃為赤，此已屬由寒化熱的象征了。

　　通過上面的論述，不難看出，冬季養生很重要的一點是養腎防寒。那么，又怎樣貫徹這一原則呢？下面，我們就從精神、起居、運動、飲食、藥物、防病諸方面，一一進行闡述。

上一頁  [1] [2]