阿根廷“第一夫人”克里斯蒂娜——每天穿不同鞋子

　　克里斯蒂娜·費爾南德斯·基什內爾現任阿根廷總統。丈夫為前總統內斯托爾·基什內爾，就任前為阿根廷第一夫人，是阿根廷第一位由民主選舉產生的女總統，2011年她以絕對優勢獲勝，贏得連任。已經年過六旬的克里斯蒂娜形象依然出眾，與世界政壇的許多女強人不同，她很少穿素色套裝，而喜歡色彩鮮艷的裙裝和高跟鞋。她的鞋子曾是媒體的焦點，有報道說，她甚至每天換一雙不同的鞋子。

　　每天換鞋穿的習慣跟養生保健有關嗎？南京市中西醫結合醫院皮膚科副主任中醫師杜長明介紹說，導致足癬的真菌喜歡潮濕溫暖的環境，而人們常穿的鞋子便是真菌繁殖的溫床之一。因此，要預防足癬，除了養成一回家就換拖鞋的好習慣之外，還要平時多準備幾雙鞋換著穿，另一雙鞋徹底干燥之后穿最好。換鞋穿還有助預防雞眼。很多愛美女性一旦有雙中意的鞋便喜歡常穿，但時間久了會導致鞋底變形，如果不注意腳部衛生，足底或足趾長期受壓和摩擦，足部的局部皮膚慢慢增厚形成圓錐形角質物，很容易誘發雞眼，兩足趾間的一趾側面和足部隆起處都是容易被摩擦的地方，同時也是雞眼的好發部位。

　　日本前第一夫人鳩山幸——烹調素食以根莖蔬菜為基礎

　　日本前任首相鳩山由紀夫的夫人鳩山幸，曾被韓國《朝鮮日報》稱為日本所有家庭主婦的偶像。她在一次媒體訪談節目中曾透露，她所烹調的素食是以根莖蔬菜為基礎的日本傳統飲食，根莖蔬菜有益健康，她還采用當季蔬菜，認為順應自然能感受到從大自然獲得的能量。 

　　根莖類蔬菜如蘿卜、胡蘿卜、土豆、藕、芋頭、萵筍、蒜頭、大頭菜等，由于生長在地下，病蟲害相對地面生長的蔬菜較輕，接觸不多農藥，也相對安全。根莖類蔬菜比葉菜類蔬菜淀粉含量高，可以給人體提供較多的熱量。很多女性怕冷主要與機體內缺乏某種無機鹽成分有關，而根莖類蔬菜中含有大量的礦物質。因此，怕冷的女性朋友不妨多吃點胡蘿卜、生姜、馬鈴薯、山藥、蓮藕、芋頭等根莖類蔬菜，增強御寒能力。（楊璞 江蘇南京市中西醫結合醫院）

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