益智藥膳：遠志核桃牛奶飲

    [配方]遠志10克，核桃仁20克，牛奶50毫升，白糖30克。

    [制作]

    1．將遠志、核桃十二置于鍋內，加水150毫升，煎煮30分鐘， 除去藥渣。

    2．煎液與牛奶混勻，加人白糖即成。

    [食法]每日1次。

    [功效]補虛損，益肺腎，健腦益智。用于健康兒童的保健 飲料。

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