30、老年人糖尿病膳食保健
    1調整好蛋白質（15%）、脂肪（25%）和碳水化合物（60%）的比例，使每日攝入的總熱量適當，保持理想的體重，避免肥胖。
    2應多吃些富含不飽和脂肪酸的食物。
    3膽固醇每日攝入量應低于300毫克。
    4每日食鹽的攝入量在6克以下
    5適當補充維生素，特別是B族維生素
    6飲食中應含較高的膳食纖維，每日量不應少于35~40克，多吃些富含纖維素的蔬菜和水果
    31、老年人糖尿病運動保健
    1適度經常的清毒體育鍛煉，對控制血糖和預防并發癥都有好處。
    2鍛煉項目宜選用散步、游泳、太極拳等運動
    32、老年人糖尿病預防保健
    1要經常監測血糖和尿糖
    2預防低血糖反應
    3預防糖尿病并發癥
    4預防呼吸道、泌尿道、口腔和皮膚等感染
    5有條件可3個月左右查一次糖化血清蛋白
    6學習有關科普知識
    33、老年人潰瘍病心理衛生保健
    1避免精神緊張和情緒波動
    2保持樂觀情緒
    3重視勞逸結合，避免過度勞累

上一頁  [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]  ... 下一頁  >>