21、老年人冠心病運動保健
    1根據病情選擇適宜的體育鍛煉項目
    2運動要適度并要堅持鍛煉
    3注意防止發生意外
    22、老年人冠心病預防保健
    1要預防或警惕
    2積極治療與冠心病有關的疾病
    3外出時要隨身攜帶保健藥盒
    4硝酸甘油片應避光保存，注意有效期，應定時檢查更換
    5要定期到醫院進行健康檢查
    23、老年人高血壓病心理衛生保健
    1要知道自己平時血壓的水平，有否心腦腎等重要臟器的合并癥，對采取何種治療和預后估計都有十分重要的意義
    2避免精神緊張和情緒波動，更不要經常發脾氣引起血壓突然升高
    3精神應松弛、樂觀
    24、老年人高血壓病生活保健
    1生活規律，起居有常
    2避免過勞，做到勞逸結合
    3不宜參加劇烈運動或持重物上樓
    4戒煙
    5限制飲酒
    6保持大便通暢

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