中醫(yī)五絕保健操點壓揉髀關穴50次

    操作方法：以中指肚為用，集前臂之力于中指，點壓揉髀關穴50次，其力以覺酸沉舒適無痛為宜。

    功效：健脾除濕，固化脾土。可緩解治療膝（髖、股）痛、麻痹、癱瘓、腿膝腫痛、下肢麻木、下肢屈伸不利、股外側(cè)皮神經(jīng)炎等。

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