中醫五絕保健操-點打頸項，點打啞門、風府、腦戶穴50次

    練習方法：以中指肚為力點，由手腕的活動發力，輕輕點打頸項、頭后中線部位要穴，上下依次反復點打各穴達百數，以舒為度，稍見脹沉感為宜。

    功效：清利頭目，升清降濁

    緩解頭痛、失眠、眩暈、咽喉疼痛等。

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