淋巴結是淋巴系統中一些大小不一、形如蠶豆的組織，遍及全身。當細菌、異物或癌細胞通過淋巴結時，淋巴細胞就會“奮起反抗”。此時，淋巴結會出現腫大、疼痛、質地變硬或變軟、破潰等表現，應引起重視。

　　多數部位的淺表淋巴結可以通過觸摸進行自檢，如頸部、腋窩、腹股溝部。

　　檢查方法：將食指、中指、無名指并攏，指腹平放于被檢查部位滑動。滑動時可旋轉觸摸，或沿著相互垂直的直線方向進行。正常的淋巴結像米粒一樣大，質地較軟，光滑且可移動，很難觸摸到。如果突然發現淋巴結明顯腫大或迅速變大，一定要及時就診。

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