吳稚暉:養生做好三件事第 2 頁
此外,吳稚暉還有一些其他養生習慣。如很少服藥,堅持靠自身免疫力來對抗疾病。他說:“我是不吃藥的,只靠自己身體大自然的力量來恢復健康,吃多了藥或是吃錯了藥,反而會送命!彼f,他在十二三歲時得了童子癆,醫生斷言他不會長壽,但他每天一清早就爬登惠泉山,脫得一絲不掛曬太陽,呼吸新鮮空氣,看天上云聚云散,日出日落,只喝一些水、一些粥,如是經過兩年,童子癆的毛病竟然也慢慢好了。
吳稚暉還喜歡裸睡。在暑期中,連白天都全身脫光,寫字讀書,在他看來最是舒服,F代醫學認為,裸睡利于血液循環、增強皮腺和汗腺的分泌,促進皮膚的排泄和再生。還可以促進神經的調節、增強適應免疫和消除疲勞等。
吳稚暉平日心胸豁達,風趣幽默,不拘小節。雖然位高權重,但他一生不愿做官,自奉極儉,平常衣飾絕不講究。
正是這些有別于常人的生活習慣,使得一生歷經風雨的吳稚暉最終得以高壽辭世。
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