簡單按摩幫你清爽減肥_醫學減肥
按摩按摩不僅能消除身體的僵硬，還對減肥有很大效果。讓我們通過一些簡單的按摩讓我們的身體變得清爽吧！
淋巴按摩
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按摩在讓堵塞的淋巴循環變得順暢的同時還和廢棄物的排放有很大關系。淋巴按摩早已出現在各種各樣的美容院服務項目中。
按照圖片所示，每天進行5分左右的淋巴按摩能達到良好的效果。沿著淋巴管，由身體下端依次向上，最后在臉部進行淋巴按摩。
淋巴液，有運送多余的水分和廢物等的工作。這些廢棄物通過淋巴結運送，并被排出體外。由于緊張和疲勞的原因，阻礙循環后，就會引起寒癥，浮腫，皮膚變粗糙等等麻煩。
【重點事項】
1、不要太用力而要輕輕地進行。不需要涂抹油和奶油等。
2、在沐浴或放松的狀態下進行3， 前后都要敷水
文章錄入：管理員 責任編輯：5jw
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