中華氣功養生第六式　行云流水
    兩掌指尖相對自體前捧起，同時吸氣，至腹部時靜立片刻，調勻呼吸。
    雙手繼續上捧，至胸前翻轉掌心向上，并緩緩上托，同時輕輕呼氣。
    托至頭頂上方，靜立片刻。松肩、圓臂，自然呼吸。
    兩手掌心向外，由體側緩緩圓形劃落，同時細細吸氣至腹前兩臂外旋翻轉掌心向上，雙手再由體前捧起，同時吸氣。至肩部時，兩臂內旋，翻轉掌心向外，指尖向上，雙掌緩緩向身體兩則水平推出，目視前方，輕輕呼氣。推至最大限度，靜立片刻，調勻呼吸。
    雙手掌心向下自然回落，再捧至腹前，如此上托、側推反復3遍。
    要領：（1）兩掌上托時，十指相對，距離不要過大。至頭頂后盡力上托。。（2）雙掌側推時，肘部保持自然彎曲。
    原理：托天有理三焦之效，側推舒展經絡，鼓蕩全身，使人與天地自然相應。

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