三、便秘 

　�。ㄒ唬┡R床表現：大便干結，排便周期延長；或周期不長，但糞質干結、排出困難；或糞質不硬，雖有便意，但排出不暢。

　　（二）保健要點

　　1.體穴療法：

　　主穴：天樞、足三里

　　定位：天樞穴在腹中部，平臍中，距臍中２寸；足三里在外膝眼下三寸，脛骨外側約一橫指處。 

　　操作：采用用大拇指或中指按壓以上穴位，兩側可同時進行。

　　療程：每次按壓10～15分鐘，每日2次，10天1個療程。

　　2.耳穴療法：

　　主穴：便秘點

　　定位：在三角窩下緣，對耳輪下腳中段上緣。

　　操作方法：將王不留行貼于便秘穴上，用膠布固定，每穴用拇、食指對捏，以中等力量和速度按壓40次，達到使耳廓輕度發(fā)熱、發(fā)痛。貼籽后，囑患者每日自行按壓3～5次，每次3～5分鐘，使之產生酸麻脹痛感。 

　　療程：兩耳穴交替貼壓，3～5天一換，10天為1個療程

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