馬老的孫子馬思澤回憶說：“每次陪老爺子爬山，我都跟不上他，他一路連跑帶顛的�！�

　　幾十年不斷堅持運動為馬寅初的生命儲存了巨大的能量。1972年，馬老91歲高齡時被確診為直腸癌，經(jīng)過兩次手術(shù)治療，竟然躲過生死一劫，康復(fù)無恙。在他生命的最后10年，癌細(xì)胞也沒有發(fā)生惡化和轉(zhuǎn)移，不能不說這是馬老幾十年“內(nèi)養(yǎng)外練”創(chuàng)造的奇跡。

　　鍛煉貴在持之以恒

　　馬老過了80歲以后，就不再到遠(yuǎn)處去登山了，只在京城內(nèi)的景山公園和北海公園小練。1966年“文革”期間，北京各公園關(guān)閉，馬老就在自家的院里遛達，每日要堅持走完3000米，還特意用一個小本記錄走過的圈數(shù)，怕走少了運動量不夠。后來他記憶力漸漸衰退，便在衣服的一個兜里裝上50粒豆子，每步行一周，取出一粒裝入另一兜里，直到豆子移盡為止。1969年，馬老在87歲高齡時，右腿突然癱瘓，但他仍然堅持運動，在房間里雙手扶著一個高凳，拖著癱瘓的右腿，步履艱難地堅持運動，最終在地板上拖出一條很寬的痕跡。后來，他的左腿也癱瘓了，無法行走，于是就坐在輪椅上活動手臂。若是夏季，他就每天堅持揮動大蒲扇數(shù)千次。

　　馬老一生居住于大城市，享年１００歲，他在百歲大壽時，還精神矍鑠，滿面紅光，這在高級知識分子之中，可說是罕見的。他的“先熱后冷浴”、熱愛爬山運動、堅持鍛煉、從容平和的心態(tài)，都給我們很多啟迪。

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