原料：大米50克，茉莉花5克，蜂蜜適量。

     制法：1）在夏季6月取晨茉莉花，曬干研粉備用。
             2）大米按常法熬粥，粥熟后調入茉莉花粉末，加蜂蜜適量。溫熱食用。

     功效：順氣活血，調理氣機。常食能使肌膚滋潤、溢香。