減肥效果無敵的8種山楂吃法_窈窕食譜
山楂，在你印象中是否只存在于冰糖葫蘆里酸酸甜甜的那個紅果子？其實山楂是相當好的減肥食品。中醫里認為山楂開胃消食，健脾益氣，消脂去水。這些都是減肥必要的關鍵詞啊。山楂酸甜可口的味道也容易被MM們接受，這個夏天不妨試試多吃點山楂來減肥吧。
山楂向來都以消脂清肝利口而被中醫用來治療單純性肥胖哦。在夏天，山楂更是無敵的減肥食物，效果好到你不信。下面給大家介紹最適合夏天的山楂的幾種吃法：（1）山楂湯
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原料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂爛熟放入白糖，飲其湯。
（2）山楂茶
原料：山楂500克，干荷葉200克，薏苡仁200克，甘草100克。制法：將以上幾味共研細末，分為10包，每日取一包沸水沖泡，代茶飲，茶淡為度。
文章錄入：管理員 責任編輯：5jw
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