揭開五個(gè)忽悠你的減肥真相_減肥誤區(qū)
電視上有許多直銷的減肥產(chǎn)品,廣告的內(nèi)容使人特別有購買欲望,使用效果卻很難與價(jià)錢相符。這到底是怎么回事?
七日瘦身湯
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商家聲稱:七日瘦身湯含大量纖維素、維生素,能有效降低膽固醇,分解脂肪,暢通胃腸,解除人體內(nèi)毒素。此湯需一日飲用10次以上,連續(xù)7日即可減肥4~5千克。
使用者反饋:看到那些菜就覺得好惡心,聞到那個(gè)味道更加想吐!第一天還能撐,快到第3天時(shí),胸悶得慌,眼睛都看不清東西了。個(gè)人意見,其實(shí)七日瘦身湯不是什么神湯,只不過熱量低了,隨便換成白菜、芹菜、豆腐,連續(xù)吃上一星期都會(huì)瘦的。
真相大揭秘:七日瘦身湯的基本組成為青菜煮的湯。一天就算喝上10碗也只攝入很少的熱量。
臺式甩脂機(jī)
商家聲稱:既能減肥又不用運(yùn)動(dòng),“甩脂機(jī)”是能夠讓人體“運(yùn)動(dòng)”的機(jī)器,通過帶動(dòng)全身振動(dòng),“讓全身的脂肪運(yùn)動(dòng)起來,消耗熱量,消除體內(nèi)囤積的多余脂肪”。
使用者反饋:我覺得那玩意兒就運(yùn)動(dòng)方面沒什么大用處,倒是反胃方面作用頗高。其原理根本不是人們理解的“甩脂”,而是攪胃,讓你吃什么都沒法消化吸收,以此來達(dá)到減肥效果。所以,飯后立即使用效果最佳。
真相大揭秘:所謂的甩脂機(jī)應(yīng)該改名為腰部振動(dòng)按摩機(jī)。當(dāng)你運(yùn)動(dòng)完以后或者坐得時(shí)間長了,可以上去振動(dòng)按摩一會(huì)兒。這種按摩機(jī)可以放松腰部、臀部和大腿的肌肉,促進(jìn)血液循環(huán)。但由于身體沒有主動(dòng)運(yùn)動(dòng),不消耗能量和脂肪,對于減肥沒有什么作用。如果有用的話,那全身按摩椅效果應(yīng)該更好。更可怕的是——高頻振動(dòng)可能影響脊椎健康。
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