我們繼承傳統，應該探求其本質，將其本質與社會實踐結合，努力創造傳統文化在現代社會中的新生命，這是我們的義務，更是我們的責任。如果過分流于形式，必將淡化傳統文化的良好作用，這與我們提倡尊重傳統的初衷是相違背的。這就像佛家經常說的一句話：只要心中有佛，又何必在乎是否出家呢？

　　回歸傳統，以理性認識為依托的健身氣功，對醫治人類所表現出的在物質世界中自我的迷失，對人類追求的迷惘與缺乏自信，對只顧追求功利而忘掉自身責任等等人類精神上的疾患，無疑是一副良方，對人類具有崇高而積極的意義。

　　中國傳統倫理在走向現代化的進程中，由于種種復雜的社會歷史原因而衰落了。然而，現代化是以民族化為前提的，離開了民族的文化傳統，現代化就失去了基礎。傳統道德已經積淀在我們民族的文化心理結構中，否定傳統道德，只能丟掉我們民族文化的優勢。中國文化講求真、善、美的統一與和諧，但更注重善，因而倫理本位成為中國文化的最大特色，而倫理學的內容又長期地同哲學、政治、禮儀和修身教育結合在一起，這更是其區別于西方文化的獨特之處。也只有認識到以上這些,才能更好地發揮健身氣功修身修心的鍛煉效果。

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