2．病人俯臥位
（l）推法。醫生兩手全掌著力，分別置于脊柱兩側，沿足太陽膀胱經從第一胸椎至腰骶部反復推摩5-7次。
（2）滾揉法。醫生兩手掌指交替著力，置于脊柱兩旁自上而不，自下而上反復擦揉5-7次。
（3）點按肝俞、腎俞、命門，每穴約半分鐘。
3、病人坐位
（1）捏拿法。醫生一手扶一側肩部，另一手拇、食、中、無名指對稱捏拿后頸部，自上而下反復施術2分鐘。
（2）點按風地、印堂、太陽、人迎，每穴約半分鐘。
（3）叩法。醫生兩手四指交替叩擊頸項和肩、臂部，反復施術5-7次。要求叩擊手法要輕巧，速度要快。
注意事項：
囑咐患者生活要有規律，不能過度勞累，適當鍛煉，保持心情愉快，避免精神刺激，少食或無食刺激的食物。后再將手收回成原半握拳狀。如此一滾一回有節律地著力按壓，滾動向前．頻率100次／分左右。滾動時力量要均勻，使手背之滾動壓力持續作用于被按摩部位上。均不可發生跳動、擊打或摩擦。滾法的作用較深，以達肌肉層為度。其作用面也較大，多用于軟組織面積較大和肌肉較豐滿的部位。此法一般單手與雙手交替操作，也可雙手同時講行，或借助器械操作。
滾法主要作用是舒筋活血，解痙止痛，強筋壯骨，滑利關節，緩解肌肉，筋膜的痙攣，消除疲勞。
三、捏拿類
有捏法、拿法、搓法、捉法。
1．捏法：將皮膚提起，作用于皮膚與皮下組織。捏法有兩種。一種是用拇指和食、中兩指相對，挾提皮膚，雙手交替捻動，向前推進。手法強度可輕可重。輕的，患者感到溫和舒展；重的，患者則感到酸脹。頻率可快可慢，快老l00次／分以上，慢者 30～60次／分。另一種手握空拳狀，用食指中節和拇指指腹相對，挾提皮膚，雙手交替捻動，向前推進。捏法可用單手操作，也可用雙手操作。捏法常用于治療小兒疾患，如食欲不振、消化不良、腹瀉，也可用于成年人接摩。
2．拿法：用拇指與食、中指或其它手指相對做對應鉗形用力，捏住某一部位或穴位，做一收一放或持續的揉捏動作。拿法不同于捏法，力量集中指尖上，而是指腹和手指的整個掌面著力。使用拿法時，腕要放松靈活，要由輕到重，再由重到輕。在拿法的同時可結合提法，提拿并用。多在提拿某～肌腹時用，作用力要與肌腹時用，作用力要與肌腹相垂直。即縱行肌腹橫向提拿，橫行肌腹縱向提拿。此類手法強度比較大，被治療者反應明顯，一般以提拿時感覺酸脹、微痛，放松后感覺舒展、輕快的手法強度合適。通常是做定點拿、揉、提的手法，也可做移動拿、揉手法。拿法可根據不同疾病、不同部位，采用 指拿、四指拿、五指拿和抖動拿等。速度可快可慢，要有節奏，要連續，不可忽快忽慢，忽輕忽重。
拿法的主要作用是緩解肌肉痙攣，調節、興奮神經，通絡散寒，消除疲勞等。
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