讀書也能養生？許多人聽到這個說法一定覺得很奇怪。其實讀書的好處很多，一般人都只看重它可以開拓知識領域，啟迪智慧，是事業成功的重要條件這一方面，而不看重它的娛樂、調心和養生的作用。

    元翁數有一首讀書時：“蹉跎莫道韶光老，人生唯有讀書好，讀書之樂樂如何，綠滿窗前不除。”寫出了讀書的余趣。讀書對人的精神和身體的都有很大影響。一本能吸引人的書能把讀者帶入書中的境界，隨著書中的描寫盡情遨游，隨著書面的翻動感情不斷起伏，時而感慨古今，時而激憤不平，時而欣喜若狂，時而拍案叫絕。好書能使人充滿希望，充滿理想，心胸開闊，積極向上。

    愛書吧！特別要注意多讀好書，它不僅能豐富你的知識，增加你的內涵，還能養生保健呢！