我相信現(xiàn)在很多的MM天天都在為減肥而煩惱不已，而減肥過程中最重要的環(huán)節(jié)就是吃！它直接關(guān)系到你減肥的成敗！

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我看到很多MM都在用節(jié)食減肥這個(gè)方法，而且在節(jié)食過程中視米飯，面包，餅干等等這些碳水化合物食品為頭等天敵，決不沾，我也知道這是一種很有效果的減肥方法，但是我肯定堅(jiān)持不下來，因?yàn)槲矣袀�(gè)毛病，總覺得吃飯的時(shí)候不吃一些米啊面啊什么的總覺得不象吃飯，總覺得肚子不飽（也許是我的心理作用）而且就算我一段時(shí)間堅(jiān)持下來了不沾一點(diǎn)碳水化合物，但是以后的日子怎么過呢?總不能一輩子和米飯，面包就絕交了啊？這是不符合現(xiàn)實(shí)的！