隨著年齡的與歲俱增，生活水平的提高，很多女性朋友發(fā)現(xiàn)要想保持窈窕的身材越來越困難了。當(dāng)處在青春無敵的少女階段時(shí)，你只需節(jié)食一周，再跳上兩場舞就足以減掉四五斤。可是當(dāng)你過了25歲后，還真是血肉相聯(lián)，要想減掉這脂肪，不僅流汗，有時(shí)要耗傷心血。

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中醫(yī)減肥更管用" alt="25歲以上 中醫(yī)減肥更管用" src="/zyzy/UploadFiles_2951/200806/2008062017003828.jpg" border=0>

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　　一般說來，約25歲開始，人體內(nèi)肌肉和脂肪的比例逐步發(fā)生變化，肌肉的比例逐漸下降，而脂肪比例逐步上升。體重增長更多的部分主要是脂肪。當(dāng)脂肪總含量過多或局部含量過多(分布異常)，體重增加，并對健康造成一定影響就是肥胖了。根據(jù)世界衛(wèi)生組織推薦的體重指數(shù)(BMI)，在亞洲地區(qū)，BMI以18.5-22.9為正常，23-24.9為超重，大于25為肥胖。