不少Wii的玩家都知道Wii的游戲方式也可以讓你汗流浹背，甚至有些人認為用Wii也可以減肥。但是實際上根據英國醫學雜志的最新研究結果顯示，雖然Wii比其他游戲機能讓人獲得更多的運動，但是它仍然沒有一些老舊的健身方法管用。

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　　該醫學雜志對比了13至15歲之間的男孩女孩，玩Xbox 360及Wii游戲機之間的不同卡路里消耗。結果不出所料，玩Xbox 360的玩家平均消耗的卡路里比Wii玩家少51%，玩Wii網球游戲要消耗較多的熱量，750千焦。而拳擊游戲和保齡球游戲分別消耗730KJ以及700KJ熱量。相比之下，玩Xbox 360的用戶僅僅消耗了450Kj的熱量。

　　該醫學雜志認為，雖然玩Wii可以比玩Xbox 360之類的游戲機會消耗更多的熱量，但是用Wii游戲機達到的健身效果甚至還不如一臺跑步機。一般來說，用Wii游戲機來消遣一下，順便活動一下身體是一個很好的建議。但是若是用Wii來減肥，那么基本上你就是在愚弄自己。