吃得并不多，啤酒也不是餐桌上的常客，但是很多上班族，年紀輕輕就無奈的長出了尷尬大肚腩，也就是傳說中的啤酒肚，這是為什么呢？不妨先反省一下自己的睡眠狀況吧。

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　　“睡眠質量不高的人很多都有啤酒肚，而啤酒肚往往睡眠狀況也不太好。”中國睡眠研究會理事長、北京某醫院專家委員陳彥方教授說，美國這個世界第一大“胖子國”在對肥胖人群進行統計學分析時，發現了這個啤酒肚（也就是向心性肥胖）與睡眠問題的雙向關聯性，雖然這兩者的因果關系目前還不是很清楚。