菜湯減肥法是什么？就是一個星期只喝菜湯，不限量。它可是專門為食量巨大的人士所設計的哦，我喝了一個星期就減了十斤，從122斤減到112斤，瘦了的感覺真是太美妙了，現在我還在繼續喝湯，爭取再減十斤，怎么樣？你心動了嗎？那就趕快加入喝湯一族的行列吧！讓我們一起努力。

　　木耳絲紫菜湯

點擊圖片進入下一頁

閱讀推薦：獨家自制的山渣減肥茶 　知名美食作家的瘦身食譜 

　　功效：治療肥胖、改善體質、補血潤氣、解除便秘

　　材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一個、蔥、胡椒、鹽適量

　　做法：

　　1、將黑木耳浸軟，去頭切碎。

　　2、甜椒和蔥均洗凈切碎。

　　3、待水煮開，加入黑木耳大火煮10分鐘，等木耳煮軟，再放入紫菜甜椒，用中火煮3分鐘，撒上蔥末，加入適當的鹽和胡椒調味即可。