此外，書畫活動(dòng)是一種高雅的藝術(shù)活動(dòng)。它能培養(yǎng)人愉快的情緒和豁達(dá)的胸懷。宣紙之上，各種字體形態(tài)肥瘦的風(fēng)趣，山水畫引人入勝的意境，人物畫栩栩如生的神態(tài)，這一切均會(huì)使人興致盎然，精神上獲得一種美的享受。所以有人說，揮筆習(xí)字作畫，既寄托了雅興，又涵養(yǎng)了情致，是一舉多得的養(yǎng)生方法。

　　壽在三�。航〕�、 健談、健步

　　大千先生以食療營養(yǎng)的“健吃”、調(diào)理氣息的“健談”、活動(dòng)身心的“健步”而馳名國內(nèi)外。

　　健步   大千先生年少時(shí)身體羸弱，健步對(duì)他強(qiáng)體起到了積極作用。年輕時(shí)，交通不便，他經(jīng)常遇水搭橋，披荊斬棘，有意識(shí)地進(jìn)行健步鍛煉。在法國、瑞士、德國、西班牙、巴西、美國、新加坡、印度等許多國家的奇山異峰上，都留有他的足跡，爬山使他得到健身之樂。大千先生晚年住在摩耶精舍時(shí)，每天要在園內(nèi)散步，堅(jiān)持半小時(shí)，多年來讓自己沉浸在一片濃密的綠意里，耳聞淙淙的水聲，他將“生命在于運(yùn)動(dòng)”體現(xiàn)在“健步”中。  

　　健談   大千先生生性善良，為人熱忱，樂于與人聊天。在聽遠(yuǎn)方來客談話時(shí)，他還能眼觀四面、耳聽八方地一面作畫，一面“擺龍門陣”。這一習(xí)慣，他多年來一直堅(jiān)持。這樣做能心身并調(diào)，既愉悅了心情，活動(dòng)了筋骨，通暢了血脈，又加強(qiáng)了和朋友的交流。

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