端午習俗養生小常識

    在古代，五月被視為“毒月”、“惡月”，五月初五是九毒之首，所以古時候端午節也有許多驅邪、消毒和避疫的特殊習俗，如掛艾草、吃粽子、戴香囊、熏蒼術、浴蘭湯、斗百草等。相對于前面三個端午習俗，后面的三個習俗不少人還比較陌生，其實這里面有不少養生保健的內容呢。

    熏蒼術 驅趕蚊蟲 提神醒腦

    熏蒼術是端午節漢族傳統習俗活動之一，古時候人們在這一天用蒼術消毒空氣，即將天然的蒼術捆綁在一起，燃燒后產生的薄煙，不僅會散發出清香，還可以驅趕蚊蟲，令人神清氣爽。

    蒼術始載于《神農本草經》，列為上品，不分蒼術和白術，統稱為術。《本草正義》記述：蒼術，氣味雄厚，較白術愈猛，能徹上徹下，燥濕而宣化痰飲，芳香辟穢，勝四時不正之氣；故時疫之病多用之。最能驅除穢濁惡氣，陰霆之域，久曠之屋，宜焚此物而后居人，亦此意也。

    江蘇省南京市中西醫結合醫院治未病科副主任中醫師夏公旭介紹說，蒼術能燥濕健脾、散寒祛風以及明目。臨床上常用于治療脘腹脹滿、濕阻中焦、水腫、泄瀉、腳氣痿躄、風寒感冒、風濕痹痛及夜盲等病癥。現代研究表明，蒼術含的揮發油，能降低細菌耐藥性的產生。

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