中醫養生:月缺月圓說養生第 2 頁
體虛易感風邪的氣管炎患者,可服用玉屏風膠囊,加強營養,注意天氣冷暖變化。患有慢性膽囊炎的人在弦日前不吃油膩肥甘之物,心態要平和,忌勞累。如在弦日出現脅肋脹滿或悶痛、囗苦納差等癥狀,可服小柴胡制劑以疏肝和胃、觧表散熱。在弦日配合按摩,雙手重疊,放在兩乳之間的膻中穴,上下摩擦30次,叩齒5~10次,配合食玉泉,即舌頭在口中上下左右攪動10~15次左右,將口中津液漸盈滿口,緩緩咽下,可起到養生保健,增強免疫功能作用。
望日防病與養生
又稱圓月。望日是在陰歷十四、十五、十六,人體約有80%是液體,月球引力也能象引起海洋潮汐那樣對人體中的液體發生作用,叫做生物潮。望日時,月亮對人的行為影響較強烈,這時人頭部和胸部的電位差較大,易激動。而嗜酒者和精神不太正常者常在月夜發作。容易出血的病人如高血壓、上消化道出血、腦出血、肺結核、支氣管擴張咯血,易在此時發作和加重,發病危險期為上午和中午。如患肺結核大咯血而死亡的病人,大多死于月圓之夜的前后幾天。上述老年患者望日之前要加強病情觀察和用藥治療。望日期間,不能服用補藥,否則“月滿而補,血氣洋溢”會加重本身的陽亢之證。可在清晨時服雪羹湯,取荸薺30克,海蜇頭30克,同放鍋內加水600毫升煎煮10分鐘,喝湯,毎天1次,連服3天。荸薺涼血觧毒、降氣除脹,海蜇頭有清血脂,降血壓功效,有助于預防望日血壓升高。有腦血管疾病的人,可在午睡前按摩足部涌泉穴(足蜷起,足心凹陷處)50~100次,可起到補腎降逆、調血寧神的作用。
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