孕婦的保健問題一直是準(zhǔn)媽媽所關(guān)注的問題，怎樣合理膳食，給寶寶提供充足的營養(yǎng)健康成長?今天給大家介紹一些關(guān)于中醫(yī)孕期保健飲食禁忌的相關(guān)知識。

　　在日常生活中的中醫(yī)孕期保健飲食禁忌，不僅要重視加強營養(yǎng)，適量吃些營養(yǎng)豐富的食物，而且對膳食結(jié)構(gòu)、飲食烹調(diào)、飲食衛(wèi)生以及食品選擇等方面，應(yīng)當(dāng)注意以下“十不宜”，以利孕育出健康聰穎的小生命：

　　1.不宜高脂肪飲食

　　2.不宜高蛋自飲食

　　3.不易高糖飲食

　　4.不宜高鈣飲食

　　5.不宜過度咸食

　　6.不宜酸性飲食

　　7.不宜濫服溫?zé)嵫a品

　　8. 孕婦不宜營養(yǎng)過剩

　　9.不宜長期素食，只吃精制米面

　　10.不宜喝刺激性飲料，不要過多喝茶