許多愛美人士常常為“中原突圍”或者過粗的腰部、臀部和大腿而煩惱不已，他們多么希冀有“哪兒肥就減哪兒”的妙方呀，于是乎各種局部減肥操以及局部減肥藥品、保健用品大行其道，愛美人士趨之若鶩。然而，醫學專家指出，片面追求局部減肥，無異于“水中撈月”，甚至還會適得其反，使本已肥胖的部位更加粗壯。

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　　單純性肥胖的主要發病機理，除了與內分泌機能有一定關系外，熱能的攝入大于消耗為重要原因。因此減肥主要是通過運動加大熱能消耗，以及通過節食和藥物抑制食欲、加大排泄來減少熱能攝入的方法，達到全身能量代謝的調整，減少脂肪細胞的含脂量，而不是減少脂肪細胞的數量。

　　醫學專家們通過大量長期觀察分析認為，“腹部減肥操”、“腰部減肥操”等局部減肥運動，由于運動量較小，不僅達不到減肥的目的，相反，由于局部運動可使本已肥胖的部位肌肉更加體積增大，從而使得肥胖部位“胖”上加“粗”。專家們還指出，所謂局部減肥藥品、保健品實際上效果并不樂觀，切不可輕信。至于局部吸脂減肥術，雖有一定效果，但有嚴格的適應癥，且手術時易并發感染等并發癥，因此一定要到正規醫院手術，切不可盲從游醫或者不具備條件的美容院等非醫學機構。