水果減肥餐 3天減5斤_窈窕食譜
水果屬于純天然的食物，其中含有糖類、維生素、淀粉以及多種礦物質，可以滿足人體生命活動的正常需要。因為眾多肥胖者在平日里，都會或多或少的存在腸道脂肪堆積、腸道廢物堆積、血液粘稠、體內酸性過高的種種情況，這種水果排毒減肥法會用最短的時間給身體做個清潔。
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第1日
早餐：生果1個、鮮果汁1杯
午餐：生果沙拉1碟、水1杯
晚餐：生果沙拉1碟、鮮果汁1杯
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