有些人因?yàn)橄Ｍ麖膭e人口中聽(tīng)到“你最近苗條好多了”，有些人想著“反正會(huì)有瘦下來(lái)的辦法” 于是放松了對(duì)吃喝的嚴(yán)格要求……減肥的朋友們，這些想法要不得，它們只會(huì)使你瘦不下來(lái)！

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　　有些人在開(kāi)始減肥之前就遭受挫折了。她們只是嘴里說(shuō)著“不瘦下來(lái)可不行嘍!”但實(shí)際上有效的瘦身運(yùn)動(dòng)卻一次也沒(méi)有真正實(shí)施過(guò)。要么就是說(shuō)“我太胖了所以這個(gè)……不行”，把胖當(dāng)做借口。

　　解決方案：如果你是這樣的人，那么你是不是想“反正會(huì)有瘦下來(lái)的辦法” 而放松了對(duì)吃喝的嚴(yán)格要求呢?是不是因?yàn)槔硐脒^(guò)高、與現(xiàn)實(shí)的距離 相差太遠(yuǎn)等原因而失去了實(shí)行減肥意愿的現(xiàn)象呢?那你肯定瘦不成了。