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豆?jié){+咖啡 口口都減肉肉_窈窕食譜

www.ibe2005.net 文章來源:互聯(lián)網(wǎng) 點(diǎn)擊數(shù): 更新時(shí)間:2008-6-20 17:00:13

  很多MM都喜歡喝咖啡,而且豆?jié){也是大家都知道的健康飲品。但是兩者加起來有著很不錯(cuò)的瘦身功效,這個(gè)你又知道嗎?好喝又減肥,而且夏天做個(gè)冰凍的喝也很不錯(cuò)哦。

  豆?jié){咖啡法

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豆?jié){ 咖啡 口口都減肉肉

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  特點(diǎn): 口感滑爽、無苦澀感。

  制作: 倒入半杯熱咖啡備用;用 微波爐將豆?jié){稍微加熱,再將加熱好的豆?jié){倒入熱咖啡中混合,即可飲用。也可在豆?jié){咖啡的混合物中加入少量吉利丁。將1片或2粒吉利丁浸泡在冷水中直到軟化;將100ml的咖啡加熱至沸騰,再放入軟化過的吉利丁,攪拌至其完全被溶解,熄火;待冷卻后,將咖啡放入 冰箱內(nèi)冷藏,成凍狀后可以切成若干小方塊,再淋上熱豆?jié){,就成了味道可口、熱量又低的豆?jié){咖啡凍。


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