早起曬太陽就能減肥_另類方法
清晨陽光曬掉脂肪
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你知道嗎？就像植物的生長不能缺少陽光一樣，想瘦身的人也離不開陽光呢！兩個原本身材相同的人，假如其中一個經常不能“沐浴”早上的陽光，就極容易變成一個小胖子！
這是因為人體細胞中含有一種名為BMAL1”的蛋白質，它能與DNA結合，產生“時間基因”，這可是能控制人體內生物鐘的關鍵因素。
這種蛋白質夜間會增加，當身體沐浴到早上的陽光時就會減少，如果你早上沒有曬曬太陽，這種在晚上悄悄增加的蛋白質就會積聚在你的身體細胞中，而它們極易儲存脂肪。久而久之，你的生物鐘習慣了早上賴床，身體也會隨之多了好些個“脂肪倉庫”，想不胖都難！
看來，早早起床曬曬太陽，不但是個生活好習慣，還能幫你保持苗條身材呢。
文章錄入：管理員 責任編輯：5jw
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