8月15日，中國歷史博物館為80歲的史樹青先生舉行了慶賀史老80大壽暨參加文物工作55周年的活動。一周后，史老最后一次去他的辦公室，整理自己的東西、交待有關事宜。從第二天起，史樹青就正式離休了。

    1947年，史樹青從輔仁大學研究生班畢業后就一直在文物部門工作。他是連續幾屆的全國政協常委，還擔任國家文物鑒定委員會副主任、中國收藏家協會會長等許多社會職務，忙得一天不得清閑。但他卻樂于此。他說：閑下來就是看書，在我看來，讀書就是休息，寫字就是休息。書法可以強體，它可以活動手指與腕關節，還能平衡手臂的力量，通過上肢和雙手經絡的作用，以平衡臟腑及全身的氣血。經常寫字，氣血暢通，精力旺盛，疾病就會減少。

    我認為讀書是可以健身的。讀優美典雅的詩篇，有利于胃病的愈合；讀幽默小品之類的書，有助于神經衰弱的醫治；讀小說能使病人精力集中，有助于康復。我無法想象，如果不讀書、不看報，人的一生將會怎樣度過？書籍不但給人以文化教養，還兼有迅速撫慰、消除緊張心理的效果，哪怕是隨意翻翻，也能起到解乏的作用。遇到不平、不滿、吃虧的事要學會宣泄和轉移。俗話說，天上星多月不明，地上坑多路不平。如果想不開，自尋煩惱，自己和自己過不去，那只能氣死。

    他認為：一個人的健康和長壽，除需要營養、運動、休息等生理上的滿足外，還需要安全、友誼、愛情、信任等心理上的滿足。一個善于處理人際關系的人，一個朋友眾多的人，一個在社會交往中與人有廣泛而真誠友誼的人，必然能夠與周圍的人融洽相處，自身就會有一種安全感，這對保持心理平衡和健身長壽大有裨益。反之，一個人與家人、鄰里、鄉親長期不和，或與同事、領導關系緊張，會使自己陷入一種無助、不安的孤獨狀態，并極易因此而產生焦慮、憂傷、恐懼、憤怒、失望、嫉妒等惡劣情緒，從而損害健康。

    在具體的養生之道上，史老先生提倡三忘：

    忘掉年齡，保持旺盛活力。人的生理年齡是客觀的，但心理年齡則不同，它反映了人的精神狀態。有些人剛到60歲，就不斷暗示自己老了，這種消極的心理是健康長壽的大敵。所以人不思老，老將不至是有道理的。

    忘掉怨恨，對事對人寬容。一個人種下怨恨的種子，甚至千方百計琢磨報復的方法，使人一生不得安寧。忘掉怨恨就心平氣和，對長壽大有裨益。

    忘掉悲痛，從傷心中解脫出來。如親人遇到天災人禍或死亡，常使人沉浸在悲痛之中不能自拔，時間過長會損害人的身心健康。因此遇到此類事時應想開些，盡快從中解脫出來。

    生活中的史老先生，在飲食上可謂旗幟鮮明：不吃甜食，煙酒不沾，也極少飲茶；不喜歡酸、辣的口味，也不喜歡西餐；不吃蝦，也很少吃魚……水果中偏好香蕉。他喜歡的，也常吃的是紅燒肉。身體胖胖的史老前幾年曾得了一次腦血栓，可是沒栓住，很快就恢復過來了。打這以后，他的紅燒肉少吃了不少。醫生一再叮囑，也不敢掉以輕心�，F在改吃排骨啦：紅燒排骨、排骨湯，天天吃也吃不膩。當然，青菜也是必不可少的，夫人監督，保姆操廚，菜是一定要吃的。

    出于工作的需要，史老的睡眠與一般人有所不同。他每天工作到深夜兩點才睡，清早9時左右起床，下午4時到晚8點是午覺時間。如果您有事找史老，請注意別打擾他的休息。