現(xiàn)代社會(huì)工作節(jié)奏越來(lái)越快，弄得很多人疲憊不堪，處于亞健康狀態(tài)，一想起上班就頭疼。這說(shuō)明他對(duì)自己的工作已經(jīng)厭倦了，這是一種很危險(xiǎn)的信號(hào)，所以一定要學(xué)會(huì)調(diào)情志。要想真正把情志調(diào)好，必須做到“恬淡虛無(wú)，真氣從之”。讓腦經(jīng)常處在一種放松的狀態(tài)，智慧就來(lái)了。你考試的時(shí)候，如果腦一緊張，會(huì)的全忘了；當(dāng)腦子一輕松，什么題都想起來(lái)了。如果能使自己的心態(tài)處在一種穩(wěn)定的狀態(tài)，就能做到“陰平陽(yáng)秘，精神乃至”。

    中醫(yī)養(yǎng)生要訣四 慎醫(yī)藥

    中藥也有毒性

    現(xiàn)在生活好了，大家都十分重視健康。不管是中老年人還是小孩，見(jiàn)了保健品趨之若鶩，而且很多廣告不負(fù)責(zé)任地在那里大肆吹噓，打一槍換一個(gè)地方。一人剝你一塊錢(qián)，那12億有多少？而我們那么多中藥、很多古人留下的成方，如烏梅丸，很好的方子卻沒(méi)人做。

    什么是藥？為什么中醫(yī)叫做“藥”？不叫“勺”，不叫“飯”？我認(rèn)為，藥好比是開(kāi)門(mén)的鑰匙，門(mén)打不開(kāi)的時(shí)候怎么辦，你要用鑰匙把它打開(kāi)。人得了病就是你這門(mén)打不開(kāi)了，假如那門(mén)本來(lái)是通的，你沒(méi)完沒(méi)了地用個(gè)鑰匙去捅那個(gè)門(mén)，把一個(gè)好門(mén)也會(huì)捅壞的。中藥也有毒性，這毒性是它的偏性，不是說(shuō)吃了它就是毒。砒霜能毒死人，但是砒霜仍然是一味中藥，關(guān)鍵看你怎么用。按照中醫(yī)的理論，中藥不叫藥理，叫藥性。藥性包括：它長(zhǎng)在什么季節(jié)，生在什么地域？它是根莖葉花、谷物莖食？它是什么形態(tài)、什么質(zhì)地、寒熱溫涼什么性、升降浮沉什么作用？中醫(yī)治病是用藥物的偏性來(lái)糾正人體的偏性。你把中醫(yī)的理論學(xué)好了，隨手拈來(lái)全是藥，因?yàn)榇笞匀毁x予人得天地之全氣，物得天地之偏氣。你看綠豆、黑豆、黃豆，都是中藥。

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